A travers des exercices guidés de relaxation, d'écoute et d'introspection, nous te proposons de prendre un moment pour :

• Identifier, gérer et réguler tes émotions
• Apprendre à gérer ton stress
• Découvrir tes qualités

Cet atelier s'étend sur 4 séances d'1h30 environ, et se déroule lieu tous les trimestres.

Plus d'informations et inscription auprès de ton conseiller.